近期最爱的有氧运动。两个月瘦了七八斤。对腰腹效果最好，不用蹦跳，深蹲和弓步不太多，膝盖比较友好。
【Eleni Fit】30 分钟站立 HIIT 锻炼，让你拥有小腰和明显腹肌｜不跳跃，不重复
Eleni Fit：Get a Small Waist and Visible Abs with this 30 Min Standing HIIT workout ｜ No Jumping, No Repeat
近期最爱的有氧运动（二）
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