健身

近期最爱的有氧运动（二）

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2024年7月17日
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近期最爱的有氧运动。两个月瘦了七八斤。对腰腹效果最好...

近期最爱的有氧运动（一）

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2024年7月17日
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新的一年希望学会国粹八段锦

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2024年1月31日
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八段锦可以起到促进气血运行、加速体内新陈代谢、提高身体免疫力等作用。，每天练上10分钟，身体好处不请自来。